転職の成果
勤務日の歩数はほぼ1万歩超えている。
★体重体組成計(11/12開始→11/30→12/31→1/31→2/29→3/30→4/30→6/19時点)
体重:67.2kg→66.3kg→66.6kg→67.4kg→67.7kg→66.5kg→67.1kg→63.9kg
体脂肪率:23.2%→21.3%→23.1%→19.3%→21.9%→21.9%→21.6%→18.4%
骨格筋率:31.4%→32.2%→31.4%→33.1%→32.0%→32.0%→32.1%→33.3%
内臓脂肪レベル10→9→10→10→10→10→10→8
体年齢:39才→38才→39才→37才→39才→38才→38才→34才
特別なことはやってない。働いてるだけ。
なんだかんだ言って仕事変えたことは正解のようだ!
過去最高記録を更新。この調子でがんばろうと思う。